약 복용 시 피해야 하는 식품 바로알기

약 복용 시 피해야 하는 식품 바로알기

안녕하세요 요즘 신종코로나 바이러스로 인해서 몸이 아프기만 하면 깜짝 놀라시죠?

 

감기 증상과 비슷하여서 육안으로는 쉽게 구분을 못하여 걱정들을 하실 텐데요.

걱정에서 벗어나는 방법은 예방을 하는 일인데 만약 감기증상이 의심되면 우리는 약부터 먹겠죠.

하지만 우리가 섭취하는 식품이 의약품과 함께 섭취했을 때 약효 감소와 부작용 증가 등 상호작용을 일으킬 수 있습니다.

 

흔히 감기약이나 알레르기 약은 항상 집안에서도 상비를 하고 계실텐데

감기약을 먹었을 때 피해야하는 식품, 알레르기 약을 먹었을 때 피해야 하는 식품 등을

식품의약품안전처의 공시된 내용을 바탕으로 살펴보도록 하겠습니다.

 

 

 

□ 감기약 약 복용 시

 

▶ 함께 섭취하면 안 되는 음식

 

자몽

자몽은 강한 산성식품이며 감기약에 사용되는 진정제, 항히스타민제와 함께 섭취하면 체내 흡수를 방해해서 약효를 떨어지게 해요.

 

빵(밀가루), 치즈

해열제와 탄수화물 성분이 만나면 강하게 서로 끌어당겨서 성분이 흡수되지 않는데요.

기침, 콧물을 개선시키는 성분이 치즈와 만나면 화학반응이 일어나 혈압이 상승하게 되어 좋지 않습니다.

 

 

 

마늘

감기약에 열을 내려주고 통증을 완화시키는 해열, 진통 성분이 내포되어 있습니다.

이런 성분 때문에 위에 무리가 가거나 위가 헐어 식욕 감퇴나 매스꺼움 증상이 나타납니다.

마늘 역시 고유 성분에 위 점막을 손상시키는데요.

따라서 과유불급이라는 말 처럼 약 부작용과 마늘 성질이 합해져 오히려 건강에 무리가 됩니다.

 

커피

진통제나 감기약을 복용 시에는 커피나 카페인이 내포된 식품은 피해야 합니다.

진통제나 감기약에 카페인이 이미 내포된 경우가 많아서

커피 등을 통해 카페인을 섭취하면 카페인이 과다하여 다리에 힘이 없어지고 가슴이 두근거리는 증상이 나타납니다.

또한 구토, 두통, 매스꺼움, 불면증 증상이 생길 수 있어서 감기약 복용 시에는 피해야 할 식품입니다.

 

 

 

□ 알레르기 약 복용 시

 

항히스타민제(Antihistamines)

항히스타민제는 재채기, 콧물, 코막힘, 눈 가려움증 등 상부기도의 알레르기성 비염 완화 및 감기 치료에 사용됩니다.

 

▶ 함께 섭취하면 안 되는 음식

 

과일주스

과일주스(자몽, 오렌지, 사과주스)는 위산도에 영향을 주어 약 흡수를 방해하고 약효를 저하시키므로 피해야합니다.

만약 마셔야 한다면 물과 희석하여 마시는 것이 좋겠습니다.

 

술

술(알코올)은 중추신경을 억제하고 졸음을 더욱 유발 시킬 수 있으니 약 복용 시 음주는 하지 않아야 합니다.

 

 

 

□ 위·식도 질환, 위궤양 약 복용 시

 

히스타민 길항제(Histamine 2 Receptor Antagonist)
프로스타글란딘 제제

제산제

산 역류, 속 쓰림, 소화 장애 및 복부에 가스가 차는 등 위장 장애 증상 치료제는

체내에서 만들어지는 위산을 줄이거나 위산으로부터 위를 보호해 주며

염증 및 통증완화를 목적으로 사용됩니다. 

 

▶ 함께 섭취하면 안 되는 음식

 

카페인 함유 식품

커피와 콜라, 차, 초콜릿 등에 함유된 카페인은 위산분비를 자극합니다.

따라서 위의 염증을 악화시킬 수 있으므로 함께 섭취하지 않습니다.

 

 

술(알코올)

술은 위의 염증을 악화시켜 치료를 어렵게 만드는데요.

이에 치료기간이 길어질 수 있으므로 치료 중에는 당연히 음주를 하지 않는게 현명하겠습니다.

 

오렌지 주스

오렌지 주스를 알루미늄이 들어 있는 제산제와 함께 마실 경우

알루미늄 성분이 체내로 흡수될 수 있으므로 절대 함께 복용하지 않습니다.

체내에 쌓인 중금속은 배출도 되지 않는다고 하니 조심해야합니다.

 

 

 

□ 갑상선기능 저하증 약 복용 시

 

갑상선 치료제

갑상선 치료제는 갑상선이 갑상호르몬을 필요한 양만큼 충분히 만들어내지 못하는 갑상선 기능 저하 증상을 조절

 

▶ 함께 섭취하면 안 되는 음식

 

아침 공복으로 복용이 효과적입니다.

음식물이 약의 흡수를 방해하므로 아침 공복 또는 적어도 식사하기 한 시간 이전에 복용이 

갑상선 치료제를 먹을 때 좋다고 합니다.

 

 

칼슘, 철 보충제, 콩 식품

칼슘이나 철 보충제, 콩 식품 등은 갑상선 약의 흡수를 방해하므로

함께 복용하거나 4시간 이상의 시간 후에 섭취하는 것이 좋습니다.

 

콩가루, 목화씨 가루, 호두 및 식이섬유

콩가루(콩유아조제분유), 목화씨 가루, 호두 및 식이섬유 등을 섭취할 경우

복용 양을 조절해야하므로 의사에게 미리 자신의 식습관등을 알리고 1회 섭취량을 조절해야합니다.

 

자몽주스, 커피

자몽주스와 커피도 약 흡수를 지연시켜 약효를 저히시킬 수 있으므로 함께 섭취하지 않습니다.

 

 

 

□ 변비약 복용 시

 

완화제(Laxatives)

변비 치료제는 대장에서 효과를 나타내야 하므로

위장에서는 녹지 않도록 캡슐형으로 코팅되어 있는 경우가 많은데요.

이런 변비약은 모양 그대로 취침 시에 복용하는 것이 가장 좋습니다.

 

우유

약알카리성 우유는 위산을 중화시켜 약의 보호막을 손상시킵니다.

따라서 약물이 대장으로 가기 전 위장에서 녹아버리게 만드는데 

이 경우, 약효가 떨어지거나 위를 자극해 복통, 위경련 등의 부작용이 발생할 수 있으므로 주의해야합니다.

우유와 변비약은 함께 섭취하지 않으며 시차를 두고 드시는게 현명해보입니다.