미세먼지에 좋은 음식
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미세먼지에 좋은 음식생활정보/알뜰정보 2020. 2. 2. 19:58
미세먼지에 좋은 음식 안녕하세요 현대인들의 숙명이 있다면 환경오염 속에서 건강을 지켜내는 것 아닐까요? 이 맘때 쯤이면 항상 심해지는 것이 미세먼지 걱정이죠. 미세먼지는 피부와 눈, 코 또는 인후 점막에 직접 접촉하여 물리적 자극을 유발하며 크기가 작아 호흡기와 혈관을 통해 인체 곳곳에 영향을 주게 됩니다. 이런 미세먼지로 인한 질병들이 속속 나오는 중에 우리가 해야하는 것은 미세먼지로 인한 피해를 예방하는 일입니다! 오늘은 미세먼지에 좋은 음식들을 살펴보도록 하겠습니다! ■ 미세먼지에 좋은 음식 (1) 녹차 녹차에는 미세먼지로 인한 호흡기 질환을 예방하며 기침해소에 특히 효과가 있습니다. 또한 녹차의 탄닌 성분은 미세먼지의 중금속을 체내에 흡수되지 않도록 막아주며 신체 밖으로 배출할 수 있도록 물질대사..